Sem mudanças no espelho? Entenda por que
Personal
traz muitoMais Resultado...
Com uma metodologia própria e exclusiva, focada nos seus objetivos e adaptando à sua rotina sem treinos genéricos, aqui o foco é total em emagrecimento e definição de maneira constante e ao seu lado.
Luciano
Carraro
Personal Trainer - CREF: 035140
Criador da metedologia
SUA MELHOR VERSÃO
Meu nome é Luciano Carraro, sou formado em Educação Física Bacharelado e Personal Trainer Profissional, praticante de musculação a 8 anos, com especialidade focada no emagrecimento e hipertrofia muscular. Eu amo o que o meu trabalho me proporciona, que é o fato de poder ajudar as pessoas em suas conquistas pessoais.
Metodologia
Sua Melhor Versão
Metodologia criada por Luciano Carraro com foco em 4 etapas simples que visam trazer resultados estéticos, saúde e bem estar desde o primeiro dia de treino.
Etapa 1
AVALIAÇÃO E PLANEJAMENTO
Nesta primeira etapa iremos realizar todas as avaliações iniciais, juntamente com a criação do planejamento e metas que iremos alcançar juntos.
Etapa 2
EXECUÇÃO E CONSISTÊNCIA
Ao longo do tempo que estivermos juntos, consistência de treino é o fator determinante para o resultado aparecer e eu estarei ao seu lado, garantido que seja executado corretamente.
Etapa 3
METRIFICAÇÃO DE RESULTADOS
Diversas maneiras de medir o resultado ao longo do tempo serão utilizadas como um norte em nossa caminhada juntos, sempre ajustando treinos, alimentação e descanso.
Etapa 4
NOVAS METAS E TREINOS
A cada novo ciclo, novas metas serão estipuladas conforme seu desejo, continuando as etapas 2 e 3 nessa nova fase de treinos.
Bônus De
Todos os Planos
APP para acompanhar
seus treinos e resultados diários
Através do App para Android e iOS do Tecnofit, você terá acesso aos treinos que irei lhe passar, junto com dicas, vídeos e toda minha metodologia.
Suporte por Whatsapp
todos os dias da semana
Ficou com dúvida do treino? Execução? Recuperação? Você tem acesso a hora que precisar para conversarmos pois meu foco é total no seu resultado.
Não faz academia?
Levo ela até você
Caso você não queira treinar dentro da academia e sim na sua própria casa, eu levo os equipamentos necessários para fazermos bons treinos no seu próprio ambiente.
Avaliação por
Bioimpedância
Além da avaliação feita por dobras e fita, podemos fazer a avaliação, no plano presencial apenas, por balança de bio impedância também.
Cronograma de treino
individualizado com PDF
Entrego um modelo em pdf para que você possa imprimir e contabilizar os dias treinados, podendo assim colocar em algum lugar de fácil acesso para que você se inspire no seu processo de chegar no resultado.
Página de Conteúdo
Auxiliar de Treinos
Desenvolvi especialmente para meus alunos uma página aonde reuni diversos conteúdos de valor gratuitos na internet para lhe ajudar a entender como os treinos funcionam no seu corpo e a melhor maneira de você continuar tendo resultado ao longo do tempo.
PDFs de auxílio na sua dieta
em parceria com a Dra. Fernanda Kneif
Diversos materiais criados pela Dra. Fernanda Kneif que lhe ajudarão no processo de emagrecimento. É importante frisar que os materiais são educacionais e qualquer necessidade de acompanhamento nutricional deve ser feito por um profissional qualificado.
Programa de Fidelização
do Cliente
Pacotes presenciais de 3 e 6 meses ganham prêmios em suas renovações. Os prêmios variam entre diversos tipos de produtos que podem te auxiliar na jornada. Consulte para saber mais detalhes.
Conheça os
PLanos
Consultoria Online
Atendimento para todo Brasil-
Avaliação Física a cada 15 dias
-
1 sessão de treino por video conferência ou presencial por mês
-
Atualização dos treinos a cada 20 dias via App
-
Dúvidas por whatsapp de segunda a domingo
-
Todos os Bônus inclusos da sessão acima
Treinamento Presencial
Atendimento apenas em Curitiba/PR
- Avaliação Física a cada 15 dias
- 2 Reposição aula/mês
- Atualização dos treinos a cada 20 dias via App
- Dúvidas por whatsapp de segunda a domingo
- Todos os Bônus inclusos da sessão acima
- **A Quantidade de horas semanais é de escolha do aluno**
Alguns Resultados de
Alunos
Ficou com alguma dúvida?
Clique ao lado e fale comigo agora
Alguns Depoimentos de
Alunos
Fernanda Kneif
Treinando 3 meses com o Luciano Carraro
Renan Teles
Treinando 6 meses com o Luciano Carraro
Perguntas
Frequentes
Não. Em todos os planos a avaliação física é feita periodicamente e sem custo adicional.
Em geral, ela pode variar entre 50 minutos a 1h15 dependendo de cada treino e planejamento.
Cada academia tem suas próprias regras. Aconselhamos que se informe na sua academia como funciona. A taxa cobrada pela academia é paga pelo aluno para o personal no valor somado do contrato.
Sim. O contrato poderá ser rescindido de modo injustificado mediante aviso prévio de (15) dias. Com pagamento de multa correspondente (30%) sobre o valor das mensalidades vincendas para os contratos a partir de três meses.
Sim. A partir de 2 pessoas podemos realizar o atendimento personalizado, podendo ser em casa, condomínio, parque ou praça. Solicite um orçamento via whatsapp.
ENtre em
Contato
Em até 2h eu entrarei em contato com você.